Les smoothies verts font leur entrée ! Et avec eux, quelques idées pour préparer de délicieux en-cas. Nous avons ajouté du yaourt DANONE Nature aux fruits et légumes de saison afin de créer des recettes encore plus savoureuses. Alors, prêt à mixer ?
Un smoothie sexy kiwi-raisin avec une touche surprenante !
Un smoothie vert frais et pétillant, parfait pour égayer n’importe quelle journée de la semaine.
1 pot de yaourt DANONE Nature (125 g)
1 banane
1 kiwi
5 grains de raisin vert
½ cm de racine de gingembre râpé
1 pincée (2.5 g) de baies roses
4 petites fleurs comestibles du jardin
125 ml d’eau
Passez les fruits, le yaourt DANONE Nature, le gingembre, les baies roses et l’eau au mixeur pendant deux minutes. Versez le smoothie vert dans un verre, décorez avec les fleurs et servez. Bon appétit !
Super Green : un smoothie aux graines de Chia, concombre, céleri, avocat
Offrez-vous une bonne dose de bien-être avec ce smoothie vert qui ne manque ni de personnalité, ni de saveur.
1 pot de yaourt DANONE Nature (125 g)
1 branche de céleri
½ concombre en tranches
2 avocats
10 feuilles de menthe
2 pincées (5 g) de graines de Chia
125 ml d’eau
Faites tremper les graines de Chia dans l’eau pendant cinq minutes. Mettez tous les autres ingrédients dans le mixeur et mixez durant deux autres minutes. Ajoutez les graines de Chia et mélangez à l’aide d’une cuillère. Versez le smoothie dans un verre et laissez son charme agir !
5 nuances de vert : pomme, basilic, citron vert, kiwi et courgette
Une couleur intense et mystérieuse, une saveur magique et délicieuse.
1 pot de yaourt DANONE Nature (125 g)
1 pomme verte
1 kiwi
1 citron vert
10 feuilles de basilic
1 petite courgette
125 ml d’eau
Placez tous les ingrédients, sauf quelques feuilles de basilic, dans un mixeur et mélangez pendant deux minutes. Versez le smoothie dans un verre et décorez avec le reste des feuilles de basilic. Délicieux !
Smoothie sucré salé : smoothie avocat, épinard et banane
Impossible de ne pas fondre devant ce smoothie à la texture brillante et onctueuse. Satisfaction garantie avec cette boisson rapide et facile à faire, et qui en plus vous veut du bien !1
1 pot de yaourt DANONE Nature (125 g)
1 avocat
1 banane
125 g de jeunes pousses d’épinard
60 ml de jus de citron
10 feuilles de menthe
250 ml de lait d’amande non sucré
Passez tous les ingrédients au mixeur pendant deux minutes. Puis, versez le contenu dans votre verre et celui d’un ami. Savourez ensemble votre smoothie, so green.
Smoothie aux agrumes toniques, coco cool et bette à carde
Le succulent mélange de fruits et de bette à carde verte crée un merveilleux smoothie vert au goût et à la couleur stimulante.
1 pot de yaourt DANONE Nature (125 g)
1 orange
2 tranches d’ananas
1 pomme
1 kiwi
4 feuilles de bette à carde
15 g de flocons de noix de coco
125 ml d’eau de coco
Passez tous les ingrédients au mixeur pendant deux minutes. Versez dans un verre, approchez vos lèvres ? et laissez le goût faire son effet.
1 Le yaourt Danone nature est source de calcium et de protéines. Le calcium et les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.
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